Клуб заботы о себе SelfCareClub — это пространство для тех, кто хочет научиться бережно относиться к своему телу и здоровью.
Через различные техники мы поддерживаем и восстанавливаем наши здоровье, молодость и красоту.
SelfCareClub — место для тех, кто ценит заботу о себе как важную часть жизни и хочет видеть реальные результаты через бережные и эффективные практики.
В этом месяце мы делаем особый акцент на работе с дыхательной диафрагмой, эффективном снятии отёков и освоении лимфодренажных техник для всего тела, включая уникальную методику лимфодренажа лица.
Клуб будет полезен тем, кто испытывает сложности с задержкой жидкости, отёками, хочет улучшить лимфоток, снять стресс и усталость, а также тем, кто стремится сохранить молодость и красоту лица и кожи через комплексный подход работы со всем телом.
Женщины с такими заболеваниями и состояниями могут прийти в клуб SelfCareClub для работы с дыхательной диафрагмой, отёками и лимфодренажными техниками:
- Ожирение и избыточный вес, особенно при нарушениях обмена веществ и склонности к полноте.
- Отёки различного происхождения
- Варикозное расширение вен (на стадии ремиссии).
- Целлюлит и потеря упругости кожи.
- Постоперационные рубцы, растяжки и восстановление после травм.
- Снижение иммунитета и повышенная утомляемость.
- Проблемы с микроциркуляцией и задержкой жидкости в организме.
- Возрастные изменения кожи лица — дряблость, мимические морщины, отёчность.
- Нарушения лимфатической системы, приводящие к тяжести в ногах и мышечным спазмам.
Противопоказания для лимфодренажа включают острые инфекции, воспаления, тромбофлебит, онкологические заболевания, беременность, кожные повреждения и тяжёлые сердечно-сосудистые болезни, поэтому перед началом занятий рекомендуется консультация специалиста.
Таким образом, клуб будет особенно полезен женщинам с хронической склонностью к отёкам, нарушениями обмена веществ, посттравматическими и возрастными изменениями кожи, а также тем, кто хочет улучшить общее состояние здоровья и внешность через мягкие оздоровительные техники.
Наталья Демьяненко
- эксперт по женскому здоровью
- автор курсов онлайн-школы «МЯТА»
- сертифицированный йогатерапевт
- инструктор-методист по АФК
- послеродовой реабилитолог
- эксперт в области диастаза и по работе интимных мышц, йогатерапии женской репродуктивной системы, йогатерапии во время беременности и подготовки к зачатию, послеродового восстановления, в том числе при наличии осложнений, йогатерапии опорно-двигательного аппарата и при болях в спине, эксперт по тейпированию и многое-многое другое!
