SelfCareClub

ваше пространство для бережной заботы о себе

Клуб заботы о себе SelfCareClub — это пространство для тех, кто хочет научиться бережно относиться к своему телу и здоровью.

Через различные техники мы поддерживаем и восстанавливаем наши здоровье, молодость и красоту.

SelfCareClub — место для тех, кто ценит заботу о себе как важную часть жизни и хочет видеть реальные результаты через бережные и эффективные практики.

Со 2 февраля клуб 🍃SelfCareClub🍃открывает свои двери здоровья, молодости и красоты для курса:

«Осанка молодости. Раскрытие лица через работу с костями черепа»

Готовимся к весеннему празднику Женственности и к летнему сезону со 2 февраля по 30 мая

Представьте: ваша осанка выпрямляется — и лицо преображается!
Забудьте о провисших щеках, глубоких морщинах и тусклом взгляде — это не возраст, а всего лишь кривая осанка тянет вашу красоту вниз; кости черепа складываются к центру и ткани провисают.

В процессе работы мы разорвем эту цепь: мощная работа с телом через специальные упражнения и раскрутки поможет проработать фасциально- мышечные тяги, которые стягивают наше лицо вниз. Работа с костями черепа сделает контур лица более четким, а взгляд более выразительным, что поможет вернуть вам сияние.

Выпрямляя осанку, снимаются зажимы в шее и спине, исправляется положение таза , что мгновенно поднимает лицо, стирает морщины и возвращает упругий овал — секрет вечной свежести без уколов!

Кости челюсти, скул и висков — настоящие хранители молодости.
Их смещение крадет объем, опускает овал и ускоряет старение.
Мы будем снимать напряжение с черепа, формировать четкий контур и раскрывать наше лицо.
Специальные техники помогут "разбудить" череп, наладить кровоток и лимфоток и стереть годы с лица!

Вас ждет трансформация: красивая осанка, лицо-магнит и молодость, от которой не отвести глаз.

Приблизьтесь к той версией себя, о которой вы мечтали!

Для занятий нам нужны будут:

❓ Как проходят занятия?

Первая неделя со 02.02. по 08.02. будет подготовительной.
Все бесплатно могут добавиться в группу, где каждый день будут выкладываться подготовительные техники:

02.02. работа с апоневрозом
03.02. работа со стопами
04.02. работа с рубцами
05.02. работа с сутулой осанкой
06.02. техники для лица
07.02. часовая практика на все тело (онлайн занятие в zoom)

Далее на протяжении пяти недель с 09.02. по 15.03. мы будем работать по следующей схеме:
✔️в воскресенье будут выкладываться видео техник на всю неделю
✔️вечером - на кануне нового дня будет выкладываться домашнее задание: набор техник на каждый день
✔️ по субботам будет часовая практика со всем телом

Доступ к материалам четыре месяца - до 30.05.

*Для участниц январского клуба - кто пойдет на этот курс, подарком будет безоплатное продление доступа к клубу января на один месяц.

Начинаем — 2 февраля

Тема месяца (февраль): Осанка молодости. Раскрытие лица через работу с костями черепа.

План нашей с вами работы на месяц (могут вноситься незначительные изменения):

02.02.

работа с апоневрозом

03. 02.

работа со стопами

04. 02.

работа с рубцами

05. 02.

работа с сутулой осанкой

06. 02.

техники для лица

07. 02.

часовая практика на все тело

09.02. - 15.02.